jest to spalacz tluszczu - choc ma juz swoje latka - czytaj obecnie w tym zastosowaniu wybralbym Thermo Stim :D o silnych (dla wiekszosci) wlasciwosciach pobudzajacych takie dwa w jednym (zreszt czesto spotykane w tego typu preparatach) ile stosowac - hmm jako pobudzacz stosuje stale przed kazdym treningiem jako spalacz - tak dlugo jak bedzie [...]
potrzebuje czegos przed bieganiem, zeby lepiej spalac tluszcz podczas aerobow i miec na nie sile, do tej pory lykalem thermo speed extreme zarowno przed silowym jak i przed aerobami w dawce 1kaps, wystarczajaco mnie taka dawka "odmulała" i calkiem dobrze sie cwiczylo, teraz sie juz konczy opakowanie i sie zastanawiam nad czyms w miare [...]
ja bym superke odpuscil sobie teraz!! co do 8 tyg na propie to nie wydaje mi sie zeby bylo za dlugo .. niech poczuje moc testa i tak najlepiej dziala do 8 tyg przynajmniej ja odczuwam tak wszytkie testy a pozniej zejscie winkiem ... superke odstaw pomysl ile bedziesz tego musial wkoc ?? a eod=e2d co do spalaczy to lepiej ulozyc sobie diete tak by [...]
"Odnośnie całości trenigu - proponuje zmniejszyć ilość powtórzeń do 8/10, badź stosować system 12/10/8 lub 8/10/12 i robić po 3 a nie 4 serie..." czemu ma zmniejszyc ilosc powtorzen? ten system to progresja na kazdym treningu, moze na niego zadziala lepiej progresja po jakims cyklu? piszesz zeby zmniejszyl ilosc serii kolejny raz, [...]
numer7 dobre przecwiczenia lydek nie musi powodowac ich palenia!!! niby ten co robi 20 powtorzenia to czemu bez komentarza? na kazdego dziala co innego, wiec podaj argumenty dlaczego zle.. wioslowanie sztanga z opadu a hantelka lub kocem sztangi to nie sa 2 identyczne ruchy!!! "wolne ciężary są przereklamowane, na maszynie ruch jest o wiele [...]
Czyli dobrze mysle, ze przy takiego typu diecie w ktorej skladniki sa odpowiednio dobrane nie mam mowy o żadnych odżywkach na masę? Nigdy? Nie ukrywam że chciałbym tego spróbować, szczegolnie że na kolesi bez diety działa, więc co dopiero na mnie. Aha i czy na pewno ta oliwa nie przeszkadza po treningu bo nie bardzo mam jak to zmienić;p
Michał jakie jest twoje zdanie na temat robienia treningu aerobowego(dokładnie biegania) na czczo podczas redukcji ? warto biegać na czczo i dopiero po dać posiłek czy jednak coś jeść przed bieganiem ? zalezy jak to na ciebie dziala , ogolnie tak jak najbardziej najlepsza metoda, oraz 1000 x lepsza niz cardio w polowie dnia na gubienie % tludzczu [...]
Przepraszam, ze wroce jeszcze do Cybera ale zastanawia mnie to dlaczego on dalej dziala? ciagle na fejsie wrzuca swoje nowe zabawki i ta jego SEX BOMBA Jaworska je reklamuje? nie rozumiem tego .
a co tu czytać? skoro pije mleko, robie przysiady i idzie mi czysta masa mięśniowa w całym ciele a do tego kur***ska siła i moc? ja nie czytam ja ćwiczę! dla mnie nie liczy się co tam "jeden magisterek z drugim" sobie pisze, dla mnie liczy się to co sam sprawdziłem i co na mnie działa! a tobie polecam nie wierzyć we wszystko co czytasz!
Nie ma koniecznosci przyjmowania aż 4 tabletek tego preparatu. Taką ilością nic wiecej nie wskurasz. Dawka pow. 100mg cynku powoduje zmniejszenie zawartości cholesterolu HDL i zwiększenie LDL - dziala wiec niekorzystnie na układ sercowo-naczyniowy. Przyjmowanie zbyt dużych dawek cynku wpływa także na obnizenie poziomu żelaza i miedzi we krwi. [...]
dopkup ZMA, bialko i carbo wystarczy, hmb odpoosc zamiast niego mozesz kupic cla, tauryne. widac ze creafuzion na Ciebie bardzo dobrze dziala. spalanie tłuszczu radze zostawic na osobny okres, nie ma po co teraz go spalać, po cyklu weź sie za redukcje, aeroby traktuj bardziej jako uspokojenie pracy serce( i skróc je) niz typowe aeroby, spalanie [...]
przy sp mozesz zostac dobre i sprawdzone bialko, jezeli nie masz zbytnio kasy nie ma co przesadzac, jak najbardziej sie nadaje do uzupelniania diety. na spalanie tluszczu chcesz kupic eca? mozesz ją brac jezeli nie masz zadnych problemeów ze zdrowiem(gloownie chodzi o problemy sercowo naczyniowe), dokupic mozesz karnityne, i jakies [...]
Ja jako antykatabolik do eca polecam CLA, ma ono szereg róznych wlasciowosci prozdrowotnych, napewno tutaj pomoze, dodatkowo CLA dziala równiez na redukcji tkanki tlooszczowej, wprawdzie te dzialanie nie jest takie silne jak w przypadku eca, ale roowniez pomoze blokując synteze prostaglandyn, i jednoczesnie bedzie chronic miesnie przed [...]
A czemu nie łączyć tego? I jeszcze pytanie, co działa porównywalnie do Arremadexu XT bo trudno to trochę znaleźć. I jeszcze na poprzednie pytanie jak by ktoś odpowiedział Zmieniony przez - Jajko28 w dniu 2009-05-21 19:28:13 Zmieniony przez - Jajko28 w dniu 2009-05-21 21:06:54
Przenoszenie sztangielki jest ćwiczeniem JAK NAJBARDZIEJ na klatke piersiową. Krzych666 - to że Tobie idzie to na plecy, nie znaczy ze jest to ćwiczenie na plecy, i nie znaczy to TYM BARDZIEJ ze nalezy to ćwiczenie krytykowac pod względem jego wartości w rozwijaniu klatki piersiowej. Na każdego (jak wiadomo mam nadzieje) działa co innego. Z tego [...]
jak nie masz problemów z cisnieniem to możesz pić smiało czarna pyszna aromatyczna o niezwykłym i niebiańskim zapachu i smaku :D owszem kawa działa diuretycznie, wypłukuje magnez i inne..wiec warto pamietać o uzupełnieniu magnezu pare kostek czekolady gorzej i git aaa i myj ząbki, bo beda brzydkie a jak Ci kawa nie smakuje to nie pij na siłę.. [...]
1. Oba rodzaje treningu są dobre i oba niosą za sobą korzyści. Nie bój się tak panicznie tego "palenia mięśni", bo żeby doszło do katabolizmu mięśniowego, musisz też spełnić parę warunków min. Wielogodzinny trening i po chłopsku nazwijmy to głodzenie siebie/organizmu. Jeżeli stosujesz dietę na minimalnym ujemnym bilansie, trenujesz siłowo, to nie [...]
HL działa cuda w zakresie drenażu... kieszeni :/ Próbowałam różnych eksperymentów, o HL też się otarłam. Specyfik proponowała mi pani, która twierdziła, że sama na nim pięknie schudła więc poleca z czystym sumieniem. Patrzyłam na nią dość sceptycznie, bo do szczupłych bym jej nie zaliczyła ;-) Powiedziała, że właśnie robi przerwę między cyklami [...]
Nie znam się na tym za dobrze, ale jak chcesz schudnąć to raczej nie dostarczaj za dużo węglowodanów. Ja za radą instruktora tak właśnie postępuje. Chodząc co drugi dzień na siłownie i katując się na kardio zjechałem 2 kilo w niecały miesiąc. Rowerki, bieżnie, to daje wg mnie efekt. Tak od laika. A jem wg mojego zapotrzebowania kalorycznego, [...]
[...] Haye zadał więcej celnych ciosów, w drugiej połowie walki przewaga celnych ciosów napewno się zwiększyła. Plus dodatkowo co widać na replayach po każdej rundzie zdecydowanie groźniejsze akcje przeprowadzał Haye i jedyny stworzył zagrożenie końca walki. Wałujew niczego konkretnego nie trafił + trafił mniej celnych ciosów ogółem. Dyskusja jest [...]
Thermo Speed Extreme - dawkowanie
